ニキビ跡対策スクール

現役皮膚科医が教える自宅でニキビ後を消す方法
  • 赤みがあるニキビ跡
  • 色素沈着ニキビ跡
  • クレーターニキビ跡
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赤みのあるニキビ跡を消す方法とは?

ニキビがやっと治ったのに、
次は赤くなってしまった、なんてことはありませんか?


ニキビの様に膨らんでいるわけではなく、痛くもない
だけど赤みだけがポツポツと残っている状態。

それが「赤みのあるニキビ跡」なんです。

赤みのあるニキビ跡は、
ニキビの炎症により周辺の血液の流れが滞り、溜まってしまっている事により起こります。

赤みのあるニキビ跡を消す方法とは?

人によってはニキビができてもすぐ治るのに、どうして私は治りにくい上に後まで残るの!?
こんな事を思った事はありませんか?
ニキビ跡が残ってしまうのは、お肌のターンオーバーが正常に行われていない事が大きな原因です。
ターンオーバーとは、古い角質が剥がれ落ち、新しい角質が形成されることを言います。
通常ならば、このお肌のターンオーバーが自然に行われるはずなんです。
その過程で、赤みのあるニキビ跡も自然に薄くなっていきます。

ニキビ跡が治りにくいあなたのお肌は、
正常にターンオーバーできていないのかもしれません。

だからといって、そう不安にならなくても大丈夫です!
赤みのあるニキビ跡は他のニキビ跡に比べて比較的軽度のもの。
この段階であれば、正しいケアを行えば自分で治すことができるんですよ。
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皮膚科医 赤みのあるニキビ跡が続く原因は、
お肌がちゃんとターンオーバーされていないせいだと言うのはわかっていただけたでしょうか?
ターンオーバーの周期は、通常約28日。
この周期が乱れるのには、以下の様な要因が考えられます。

睡眠不足

ターンオーバーに重要なのは「成長ホルモン」の働き!
夜更かしや睡眠不足でホルモンの分泌が乱れているのかもしれません。
睡眠ゴールデンタイムと言われる、夜10時~夜中2時に睡眠を取れない場合に起こりがちです。

食生活の乱れ

お肌に良いとされる栄養素がビタミン。
特にビタミンCは、美肌には欠かせません。
また、タンパク質はお肌のターンオーバーを促進します。
偏った食生活を直す事で、お肌をはじめ、身体が健康になりますよ。

運動不足

身体を動かして汗をかく事も時には必要です。
適度な運動は新陳代謝を良くし、お肌のターンオーバーも促してくれます。


しかし、上記の事を行えないのには「時間が無い」というのが大きな原因では無いですか?

そこで!それを補う事ができるのが「スキンケア」です。
みなさんお風呂上りなどにスキンケアは行っていますよね。

でも、あなたの化粧水、しっかりお肌に浸透していますか?

スキンケアの効果をしっかり感じるには、「ターンオーバーを促すケア」が必要です。
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赤みのあるニキビ跡を消すスキンケアとは?

お肌のターンオーバーはすぐに正常に戻すことはできません。
なら、どうすればいいのか?

ターンオーバーの周期が乱れたお肌に化粧水を浸透させるためには、化粧水前に「お肌を整える」というステップが必要になります。

「お肌を整える」とは?

お肌を整えるステップでは、ごわごわに固まって化粧水の浸透を妨げている角質を、
浸透しやすい状態、つまり、柔らかく変えます。
具体的には、
「ブースター・導入液を使う」
「古い角質や汚れを落とす洗顔を使う」
という方法が上げられます。

-ブースター(導入液)とは?

ブースターは、洗顔後・化粧水前に使用する美容液の事です。
後に使用する化粧水などの効果を高める役割があります。

導入型化粧水で、お肌を整えながらターンオーバーを促す
ターンオーバーを促す事ができる導入化粧水を使えば、
使っていくうちに、気になるニキビ跡の赤みも徐々に消していくことができます。
今使っているスキンケアにワンステップ加えるだけなので簡単。

使ってみないとわからないスキンケア用品
本当に効果があるのかは、使ってみないとわからない・・・というのがスキンケア商品のリスクですよね。

効果が無ければ数千円が損になるのです。
構えてしまうのは当たり前です。
様々な商品を使ったけれど、合ったものに出会えなかった方は特に慎重になっていると思います。

そんな方でも試しやすいのが「返金保証付き」の商品。

使用済みでも一定期間であれば購入代金を返金してくれるというサービスがあります。
これならリスクを少なく商品を試すことができるので、安心です。
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リプロスキン

リプロスキン

リプロスキンは、ターンオーバーが上手くいっていないお肌にも、化粧水を浸透させるための導入液です。
リプロスキンを使う事でお肌を覆う角質を柔らかくし、化粧水の浸透しやすくします。
さらに、お肌のターンオーバーを促す成分も配合されており、使い続けると赤みのあるニキビ跡も徐々に消えていく効果があります。
ターンオーバーを正常に戻すことにより、ニキビ跡を消しながら、ニキビのできにくい肌を作っていくことができます。

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ビーグレン

ビーグレン ビーグレンの「ニキビ跡ケアプログラム」は、様々な症状のニキビ跡に有効なニキビ跡ケア専用のセットで、もちろん赤みニキビ跡にも対応しています。
ビーグレン独自の浸透技術により、通常は浸透しにくいお肌の奥深くまで有効成分を届けることにより、赤みニキビケアに効果的なターンオーバーの促進が期待できます。 7日間のトライアルセットで手軽にお試しできるところも魅力的です。

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ジッテプラス

ジッテプラス

ジッテプラスはニキビが治った後のケアに重点を置いた化粧品です。有効成分をお肌の奥深くまで浸透させて、ニキビ跡の元にアプローチします。
高い保湿力でお肌に水分をキープし、ハリのあるお肌にする事で、デコボコニキビ跡のケアも可能。
お肌への優しさにこだわる無添加ジェルなので、ニキビ跡があるデリケートなお肌でも使えます。
テレビなどのメディアで活躍中の多数のモデルさんにも愛用されており、話題のニキビ跡ケア商品です。

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購入するならリプロスキン

リプロスキン 赤みのあるニキビはニキビ跡としては、軽度の段階にあたります。
正しいケアをすれば、充分自分で治せるんです。

ニキビ跡を直すために、化粧水や乳液にばかり気を取られていませんか?
その前にお肌が準備できていなければ、
赤みにどれだけ効果のある成分が配合されている化粧水でも、
成分が原因に届かずに意味のない結果に終わってしまいます。

ニキビの赤みを軽減させるには、まずお肌の準備から始めるといいんです。

お肌のターンオーバーが行われず、古い角質がそのままのお肌には、化粧水は浸透しません。
そこで、リプロスキンで角質を柔らかくし、化粧水を浸透できるお肌にするステップが大事です。
いつも使っている化粧水の前にワンステップ加えるだけ。
同時にお肌のターンオーバーを正常にする働きもあり、健康な肌に近付けることができます。

60日返金保証も付いているので、まずは一度試してみてください。

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皮膚科医

ニキビ跡は間違った対策で、今より悪化してしまう事もあります。
確実に治す方法は医療の知識がある皮膚科の先生に聞くのが一番!
ニキビ跡は自分で直せるの?
ニキビ跡のケアとして効果があるコスメとは?
ニキビ跡の正しいケアについて現役皮膚科の先生に聞きました!

 

皮膚科・美容外科 ニキビ跡の治療で皮膚科・美容外科での受診をお考えの方へ。
どういった症状なのか、受診する病院によっても治療方法が様々です。
専門機関に行く前に、各専門科でのニキビ跡の治療法や処方される薬などについて基本的な情報を知っておきましょう。

ニキビ跡の赤み、色素沈着、シミを消す薬はコレ!皮膚科・市販・病院の薬を徹底解説!
皮膚科での受診をお考えの方。
皮膚科でのニキビ跡の治療法や処方される薬、 さらにその副作用についての説明はこちら。

美容整形外科のニキビ跡治療法
美容外科での受診をお考えの方。
ニキビ跡は美容外科でも治療できます。
美容外科でのニキビ跡治療法の説明はこちら。

コラム

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ニキビ跡はどうしてできるのですか

せっかくニキビが治ったのに、ニキビ跡が残ってしまう事があります。ニキビ跡はニキビによってできた傷跡で、間違ったニキビケアはニキビ跡を残してしまう主な原因です。

ニキビは過剰に分泌された皮脂が汚れなどと一緒に毛穴に詰まってしまう代表的な原因ですが、この皮脂をきれいに洗い流すために、過剰な洗顔を繰り返したり、洗浄力の強い洗顔でゴシゴシ洗ってしまいがちですが、そんな事をしてはニキビ跡が出来やすくなります。

またニキビ跡は大きく分けると3タイプあり、タイプによって対策が違います。赤みがあるタイプは、ニキビの炎症が原因でその周辺の血流が悪くなる事が原因です。
茶色の色素沈着タイプはニキビの炎症や紫外線による肌への刺激が原因です。クレータータイプは間違ったニキビケアで皮膚組織が破壊され、その部分が落ち込んでしまってできたニキビ跡の事を言います。

ニキビやニキビ跡は間違ったケアをすると悪化してしまう事もあります。まずはあなたのニキビ跡が何タイプなのかを知る事が大切です。

自宅でのケアだけでニキビ跡は消えますか

ニキビ跡のケアには2つのポイントがあります。まずは炎症への対策をとる事、そして肌のターンオーバーを整える事です。

炎症が長引く事はメラニンの生成につながり、更に炎症が進むとクレーターになってしまうため炎症へのケアは必須です。ニキビの炎症におすすめな成分はビタミンC誘導体と言われています。

ビタミンCには余分な皮脂を抑える働きの他、炎症を和らげる働きがあります。しかしビタミンCは分子が不安定であるため、肌に浸透しずらいという特徴があります。その不安定さを解消させた成分がビタミンC誘導体であり、ニキビケアの化粧品の代表的な成分とも言われています。

炎症が起こっている時の肌の状態は水分が蒸発しやすく、さらに乾燥をまねいてしまう状態です。乾燥は肌へのダメージを大きくする最大の原因なので、ニキビケアには炎症をおさえながら保水力が高いものや保湿効果があるものを選ぶと良いでしょう。

しかし痛みや痒みを伴う炎症を起こしている時は医師への相談も必要です。

2つ目のポイントは肌のターンオーバーを整える事です。ターンオーバーとは肌の古い細胞が新しい細胞に生まれ変わる細胞の新陳代謝のサイクルの事です。

肌のターンオーバーが正常な時はメラニンを含んだ古い角質がはがれ、新しい細胞に生まれ変わるので、できてしまったニキビ跡も少しずつ薄れていきますが、ターンオーバーが正常に行われていない場合、ニキビ跡の悩み解消は難しいでしょう。

一般的に肌のターンオーバーは20代の方で約28日と言われていますが、生活習慣や食生活やストレスの度合いによって周期は変わります。また、加齢とともに周期は長くなると言われており、40代の方では新しい細胞に生まれ変わるまで約50日~60日かかるとも言われています。

そのため、年齢を重ねると肌トラブルが解消しにくくなるのです。しかし肌のターンオーバーは早ければ早いほど良いというものではありません。

ターンオーバーが早すぎる肌は敏感肌になりやすかったり、毛穴が目立ったりなどの肌トラブルも起こりやすいのです。

肌のターンオーバーを正常に保つには、お肌の正しいケアの他、規則正しい生活リズムとバランスの良い食生活、適切な運動をする事も必要です。

ニキビ跡の解消はこれら2つを気をつける事で自宅でもケアはできますが、目立たなくなるまでには時間がかかるという事もお忘れなく。

ニキビ跡を消すにはどんな治療方法がありますか

ニキビ跡がひどい場合は皮膚科など、医師の治療で目立たなくする方法があります。代表的な治療方法にはケミカルピーリングや、塗り薬などがありますが、クレーター状のニキビ跡はレーザー治療などをすすめられる事もあります。

しかし、人によってはレーザー治療やピーリングは即効性が期待できる半面、肌への刺激が強すぎて悪化してしまう場合もあるため、十分にカウンセリングなどで医師へ相談する必要があります。

クレーターは皮膚科へ行かないと治りませんか

赤みがあるタイプや茶色の色素沈着タイプのニキビ跡は、正しい自宅ケアで時間をかけてじっくりとりくめば、目立たなくする事もできますが、クレータータイプはやっかいです。そのためクレータータイプのニキビ跡が多くある方は、完治を目指すなら皮膚科や美容皮膚科での治療をするのが一般的です。

しかし、正しいケアをじっくり時間をかけてする事で、目立たなくすることは可能です。

レーザーでの治療費はどれぐらいかかりますか

ニキビやニキビ跡の治療には保険が適用されるものと、適用外となるものに分かれます。保険が適用される治療方法は、中に詰まっている皮脂や古い角質を圧出させる治療や、外用薬や内服薬を保険適用で処方してもらう方法があります。

レーザー治療はこれらに含まれませんので、保険適用外の治療方法です。治療範囲が広い、狭いによっても価格は違いますが、レーザー治療に使われるレーザーの種類によっても価格は変わります。

ニキビ跡のレーザー治療と一口にいっても実は種類が数多くあり、同じ様なメカニズムでのレーザー治療で効果も同じぐらいあったとしても、照射する機械が違うと治療名が変わったりもします。

また、レーザーの種類によって消えるニキビ跡の種類も違い、レーザーの種類と自分の肌の状態によっても副作用の強さなども違うため、価格を比較するのも難しいのが現状です。

そのため、レーザー治療を受けたいと考えている方は完治するまでの費用は数十万円から百万円ぐらいはかかる可能性があるという事を忘れてはなりません。

ニキビ跡の治療は1回の治療で完治するものはほとんどないため、ある程度の期間は通院をしなくてならない事がほとんどです。

レーザー治療を受ける場合は、金銭的な事も含め治療計画を十分医師と相談する必要があります。

ニキビ跡に赤みがありますが薬を塗った方が良いですか

ニキビ跡は初期にできるニキビとは違い、肌の奥の角質層のが炎症を起こしてダメージがある状態なので、塗り薬だけで完治するにはかなりの期間がかかると考えて良いでしょう。

薬局やドラッグストアでも塗り薬は販売されていますが、ニキビ跡のケアは方法を間違えると悪化する事もあるので、塗り薬を購入する時は薬剤師の方に相談するのもひとつ方法です。

自分の判断だけでケアをする事はおすすめできないので、赤みがあるニキビ跡に薬を塗った方が良いかどうかは医師や薬剤師に相談する事をおすすめします。

ニキビ跡にオロナインは効きますか

基本的にオロナインは傷を治す薬なので、ニキビ跡に効果的であるかどうかは難しいところですがオロナインでニキビ跡が目立たなくなったという声を時々ききます。

オロナインでニキビが良くなったという方は、オロナインに含まれる油分が外気による肌の乾燥を防いでくれる事で、炎症をくいとめたり、ニキビ跡の赤みが増すのを防いでくれている事が考えられます

そのため、オロナインにはニキビ跡そのものを消す力はないと言えますが、初期のニキビとニキビ跡が混在している方がオロナインを使うと、初期のニキビの状態が良くなった事でなんとなくニキビ跡にも効いた感じがするというだけなのかもしれません。

ニキビ跡ケア専用の美容液は効果ありますか

できてしまったニキビケアのポイントは炎症を抑える事と、肌のターンオーバーを正常化する事です。炎症にはビタミンC誘導体が配合されたものがおすすめと言われています。

ニキビができている人は乾燥とは無縁だと思いがちですが、ニキビのはじまりは肌が乾燥を防ぐために皮脂を過剰に分泌し、その過剰分泌された皮脂が汚れなどと毛穴に詰まる事が主な原因です。

そのためニキビができている人は肌がひどい乾燥状態になっていると言えます。ニキビ跡専用の美容液は自分のニキビの状態を把握し、配合成分をよく確認して選ぶ事が大切です。

ニキビ跡は目立たなくなるまでに時間がかかる肌トラブルのひとつであるため、正しいお手入れを継続する事も必要です。美容液だけでなく、スキンケア商品を選ぶ時は継続しやすく自分の肌の状態にあっている事や継続しやすいコストである事も重要なポイントとなります。

ニキビケア商品には肌タイプやニキビの状態によってライン使いする事をおすすしているものと、ピンポイントに使用する事をおすすめしているものがあるため、美容液だけで効果があるとは言い切れません。

トライアルセットが用意されているニキビケア商品も多くあるため、自分の肌との相性を確認するにはトライアルセットなどを上手く活用して選ぶと良いでしょう。

あなたに合うニキビケア商品が見つかりますように。

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ニキビ跡をケアするということ、あきらめずにしっかり行うと徐々に効果も発揮されてきます。ニキビ跡を治すために必要なこと、ビタミンCについて理解を深めていきましょう。ニキビ跡を治すために有効だといわれているビタミンCですが、ただどんなビタミンCでもいい、ということはないんです。
ビタミンCの美容効果としては美白、またエイジング世代に見逃せない抗酸化作用、また肌のコラーゲンの生成にもかかわっています。さまざまなケア商品に利用されているビタミンCですが、実はとても変性しやすく、水分や熱によって成分が壊れてしまうんです。また、皮膚に塗布したとき、皮膚の皮脂にバリアされてしまい、肌への九州はほとんど期待できないといわれています。そのために、さまざまなケア商品では「ビタミンC誘導体」つまり科学的に加工を施し、肌へ安定的に浸透するビタミンCを利用しているのです。

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