30代のニキビ対策

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30代のニキビはこうやって治す!おでこ・あご・頬のニキビに効く化粧水や洗顔、スキンケアは?

30代ニキビが治らない原因とは

年々ニキビの治りが遅くなっている。
この悩みを抱えている方は少なくありません。
年を重ねていくにつれてお肌の機能は年々衰えていきます。
にきびができると、お肌の生まれかわり「ターンオーバー(新陳代謝)」により自然に無くなっていきます。
しかし、肌の機能が低下し、ターンオーバーが出来なくなることにより、ニキビが消えずに残ってしまうのです。
そのまま放置していると、同じ場所にまたニキビを繰り返し、さらには跡となってしまいます。
30代ニキビでは、ターンオーバーを正常にするケアが大切です。

30代のあご・口周りニキビの治し方!フェイスラインニキビがひどい時は?

30代からのニキビはあごや口元、口周りにできやすい傾向にあります。
これらの部位にできるニキビはホルモンバランスの乱れに関係している可能性が高いと言われています。
ホルモンバランスが崩れる事により、男性ホルモンが活発に働き、皮脂が過剰に分泌されます。
それが詰まってニキビができてしまうのです。
男性のひげが生える場所が顎や口周りであると言うことからわかるように、あごは男性ホルモンの働きによる影響が出やすい場所なので注意が必要です。

あごや口周りにニキビが出来てしまったら、まず日々の生活を見直しましょう。
ホルモンバランスを保つにはストレスを溜め込まないことが重要です。
自分に合った方法で、こまめなストレス発散を心がけてください。
また、あごは特にスキンケアをあまり念入りにしないことが多いので、ニキビ等の肌トラブルも起こりやすいです。
日頃からあごも忘れずにしっかりケアするようにしましょう。
顎だけでなくフェイスライン全体にニキビが広がっているという場合も同様の原因が考えられますが、それに加え、外部からの刺激が悪影響を及ぼしているケースも多いようです。
髪の毛やワックスなどがフェイスラインに触れると雑菌が繁殖しやすくなりますので、できるだけサイドの髪が顔にかからないように工夫してみましょう。

30代のおでこ・額ニキビ(吹き出物)の治し方

もう1つニキビが出来やすい部位があります。それは「おでこ」です。
おでこは毛穴が多く皮脂分泌量が他の部位より多めです。
また、シャンプーやコンディショナー、整髪料の洗い残しによってニキビが出来る場合もあります。
私たちが思っている以上に、おでこには雑菌が付きやすいので、洗顔方法に注意しながら、おでこを清潔に保つようにしましょう。
特に男性の方は女性に比べて刺激の多い整髪料を使っている事が多いので、しっかりと洗い落とすようにしてください。
洗顔を行った後は、保湿ケアを忘れずに行ってくださいね。

30代の頬ニキビの治し方

頬は、おでこや鼻に比べると皮脂の分泌量は少なく、ニキビができにくいはずですが、なぜできてしまうのでしょうか?
実は、お肌が乾燥するとバリア機能が弱くなり、少量の皮脂でも毛穴が詰まって、ニキビとなってしまう場合があるのです。
頬は、他の部位に比べて皮膚が薄く、乾燥しやすいため、特に念入りな保湿ケアが必要だといえます。
また、頬の乾燥は女性ホルモンの分泌が少なくなることが原因だと言われています。
女性ホルモンの分泌を活発にさせるためには、ストレスを溜めず、規則正しい生活を送ることが大切です。
保湿ケアと合わせて体の内側のケアも心がけることでニキビの改善を目指しましょう。

30代の首ニキビの治し方

首のニキビは治りにくく、悪化もしやすいため、慎重にケアすることをおすすめします。
また、首ニキビの原因としては様々なものが考えられます。

ホルモンバランスの乱れ

口まわりやあごにもニキビができているという場合は、ホルモンバランスの乱れが原因だと考えられます。
ストレスや生活習慣によってホルモンは崩れやすくなってしまうので、まずは日ごろから自分の体と心のケアをしっかりできる環境を整えましょう。
特に首ニキビは、ストレスと深く関係しており、「ストレスから解放されると首ニキビが治った!」という体験談も多いため、精神面のケアをしっかりするようにしましょう。

皮脂の過剰分泌

首やデコルテは、汗をかきやすい部分です。
汗をかくと皮脂も多く分泌され、毛穴が詰まりやすくなるだけでなく、アクネ菌やマラセチア菌と呼ばれるカビの一種も繁殖しやすくなります。
首は、ケアを忘れがちな部分ではありますが、お風呂で体を洗った際には、石鹸で優しく洗い、洗い残しがないようしっかりすすいで毛穴を清潔にしましょう。

マラセチア菌

ニキビの原因は、一般的にはアクネ菌だと言われていますが、実はこれ以外にマラセチア菌というカビ菌もニキビを引き起こす場合があります。
カビ菌といっても誰しも持っている常在菌で、普段は悪さをしませんが、増加しすぎると炎症を起こしてしまいます。
このマラセチア菌は、首や背中、二の腕、腕、肩など体部分に多く、これによってできた吹き出物は、痛みやかゆみが少ないこと、広範囲に小さなポツポツができることが特徴的です。
この菌が原因でニキビができている場合、自然治癒する可能性は低いため医療機関に相談して抗真菌外用薬を処方してもらうことをおすすめします。

脂肪が固まっている

コリコリとした固いできものになっている場合、脂肪が固まってできた良性の腫瘍かもしれません。
この場合、ほとんど痛みがありませんが、まれに痛みを伴う場合もあります。
ほとんどの場合は良性なので特に治療が必要というわけではありませんが、ごくまれに悪性の場合もありますので注意が必要です。
心配な場合は医療機関に相談しましょう。

30代の背中ニキビの治し方

ニキビ 30代

30代になって初めて背中ニキビに悩み始めるという方も多いようです。
背中ニキビは、首ニキビと原因が似通っており、マラセチア菌という常在菌やホルモンバランス、皮脂の過剰分泌が原因となっているケースが多くあります。
また、その他にも様々な原因が考えられます。


シャンプーや整髪料の洗い残し

背中は、手が届きにくい部分であり、シャンプーなどの洗い残しをしやすい部分。
洗い残しをしてしまうと毛穴が詰まり、ニキビを引き起こしやすくなってしまいます。
お風呂に入った際は、背中も忘れず洗い流して清潔な状態をキープできるよう心がけましょう。

寝汗

寝汗をかくと、パジャマやシーツがそれを吸収します。
それらを取り換えないまま何日も放っておくと、細菌やダニが繁殖し、背中ニキビができやすい環境ができてしまいます。
パジャマやシーツはこまめに取り換え、寝汗をかいた後は早めにシャワーを浴びるといいでしょう。

洗濯洗剤・柔軟剤

ニキビと選択洗剤は、直接関係がないように思われがちですが、背中は常に衣服に触れている部分なので、洗剤や柔軟剤が肌に合わないことが原因でニキビを引き起こしている可能性も十分に考えられます。
特に、合成界面活性剤は肌の刺激となりやすい成分なので、注意が必要です。
「合成界面活性剤不使用」の表示がされているものに変えてみましょう。

30代の胸・デコルテニキビの治し方

胸やデコルテにニキビができても、普段人に見られない場所であるために放置してしまいがちですが、放っておくと悪化する場合もあるので、早めにケアをされることをおすすめします。
胸ニキビの原因としては、「汗による蒸れ」が考えられます。
特に女性の方は、汗をかくと胸部分がじめじめするという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
汗をかいたら、こまめに下着を取り換えるなどして工夫しましょう。
また、下着の素材や洗濯洗剤、柔軟剤を見直すことも大切です。
化学繊維でできた下着は、肌に刺激を与えてしまい、肌荒れやニキビの原因となる場合があるため、できるだけ天然素材でできたものを身につけましょう。
洗濯洗剤や柔軟剤も肌に合わなければ、ニキビにつながるケースもあるため、界面活性剤が使われていないものや赤ちゃん用のものを使うなど肌への優しさを考えて選びましょう。

30代のニキビを治す化粧水!口コミで人気のおすすめアイテムはコレ!

30代のニキビケアは自分の肌に合った化粧品を使うことが一番大切です。
ここでは、30代の方に特に人気のある化粧水・ケアコスメをご紹介しますので、自分の肌に合うか判断するための参考にしてみてください。

ビーグレン

ビーグレンニキビケアは、ニキビ悩んでいる方におすすめのアイテム。
ニキビケア専用に作られたコスメセットなので、ニキビの有効成分が肌の奥までしっかり浸透します。
「Cセラム」美容液は、口コミでも特に評価の高い商品。

まずはお試しセットを購入してみて、肌に合えば単品を購入するという方法をおすすめします。


 


Nov

Novは臨床皮膚医学に基づいて誕生した大人ニキビ専用のケアコスメです。
皮膚科でも扱われるほど、肌への優しさにこだわって作られているから、敏感肌・乾燥肌の方には特に人気があります。

マイルドピーリング効果で、毛穴の汚れをスッキリ落とし、今あるニキビだけでなく、新しいニキビもできにくいお肌へと導いてくれるので、繰り返すニキビにお悩みの方にはぴったりの商品です。


 


ルナメアAC

ルナメアACは、大人ニキビ、特にフェイスラインやあごニキビに効果を発揮してくれるアイテムです。
富士フィルムの独自技術により作られた有効成分が肌の深層部まで素早く浸透して、ニキビの原因部分にしっかりアプローチすることで、根本的な改善を促してくれます。
さらに肌に優しい植物由来の保湿成分がしっかり肌を潤してくれるところも大きな魅力。
30代の乾燥しがちなお肌をケアし、ニキビのない美しい素肌へと導いてくれます。

 


リプロスキン

リプロスキンは、30代に限らず、多くの年代に愛されているロングセラーアイテムです。
ニキビだけでなくニキビ跡もケアしてくれるので、ニキビもニキビ跡も同時にケアしたいという方にはぴったりな商品だと言えます。
リプロスキンの最大の特徴は、成分を肌に浸透させる導入液型の化粧水であること。
肌の奥から徹底的に保湿し、ターンオーバーを正常化させることでニキビやニキビ跡の治癒をサポートしてくれます。
どれが自分に合うかわからないという方は、一度リプロスキンを試されてみることをおすすめします。

 


プロアクティブは30代ニキビに効果ある??

プロアクティブは、CMでもおなじみの商品で、気になっているという方も多いのではないでしょうか。
この商品は30代にも愛用者が多いので、大人ニキビに効果のあるアイテムだと言えるでしょう。
ただし、この商品はどちらかと言えば思春期ニキビに適した商品で、大人になってからニキビができ始めたという方には効果が感じられない場合もあります。
思春期の頃からニキビができやすかったという方は、試してみる価値はあると思いますよ。

30代ニキビにおすすめの洗顔料は?

30代のニキビ肌さんにおすすめの洗顔料は、以下のようなものがあります。
いずれも口コミで人気が高い商品で、大人ニキビでお悩みの方から絶大な支持を得ています。

NonA


NonAはテレビでも取り上げられるほど話題となっているニキビケア用の洗顔石鹸です。

通常の石鹸の4倍とも言われる優れた泡立ちで、毛穴をすっきり洗浄することができます。
無添加で肌への刺激が少ないところも嬉しいポイントです。



 


Nov「ACアクティブウォッシングフォーム」


Novの洗顔料は、化粧水や乳液と合わせてライン使いすることをおすすめしますが、洗顔料だけでも効果が感じられる!という口コミが多くあります。

洗い上がりは爽快感があって気持ちがよく、ピーリング効果で肌触りもつるつるになります。



 


ルナメア「ファイバーフォーム」


ルナメアの洗顔フォームは、このブランドの中でも特に愛用者が多いアイテム。

スッキリとした洗い上がりとニキビへの効果が人気の秘訣です。





 


ビーグレン「クレイウォッシュ」


ビーグレンの洗顔料―クレイウォッシュは、天然のクレイを配合した洗顔料。
皮脂を引き寄せ、古い角質もスッキリと落とします。

ゲルのようなテクスチャーや泡立てずにそのまま洗顔できるという点もクレイウォッシュならではの大きな特徴です。



 


30代ニキビにおすすめの乳液は?

ニキビ肌でお悩みの方は、乳液選びも慎重になりますよね。
乳液にも様々な商品があり、どれが自分に合っているのかわからない!という人も多いのでは?
30代のニキビに適した乳液選びのポイントは、ずばり保湿力の高さです。
乳液にもサラサラとした化粧水のようなタイプのものから、とろみのあるクリーミィなものまでありますが、30代からは、しっとりとした保湿力の高いものを選びましょう。
上の記事でも紹介しているNovの商品「ACアクティブモイスチュアミルク」は、特に保湿力が高く、口コミでも「お肌がもっちりする!」「使用感が好き!」という高評価なコメントが多いので、迷っているなら一度チェックしてみてください。

30代のニキビ肌におすすめのファンデーションは?

ニキビを早く治すためにも、普段使うファンデーションは、肌に優しいものを選びたいですよね。
ニキビを悪化させないファンデーションとして特におすすめしたいものが、ミネラルタイプのファンデーションです。
ここでは、30代の方に特に人気が高いミネラルファンデーションをご紹介します。

オンリーミネラル(ONLY MINERALS) ファンデーション


高品質のミネラル100%で肌に優しいオンリーミネラル。
これ一つでベースメイクが完成するから、時短にもなります。
全18色あり、ツヤ感のあるタイプとマットタイプの2つから選択できるから、自分のなりたいお肌を簡単に手に入れられます。


エトヴォス(ETVOS)マットスムースミネラルファンデーション


エトヴォスのミネラルファンデーションは、保湿力に優れているから乾燥肌の方には特におすすめです。
このファンデーションを使ってからニキビができにくくなった!という声もあり、ニキビの改善にも役立ってくれそうです。

ヴァントルテ(VINTORTE) ミネラルシルクパウダーファンデーション


ヴァントルテは付け心地は軽いのにしっかりお肌をカバーしてくれる優秀アイテム。
ニキビ跡の赤みのカバーにもおすすめです。
たっぷり配合されたシルクがきめ細やかな美しいお肌を作ってくれます。

ニキビ肌のクレンジング!どんなものを選べばいい?

ニキビ肌の方は、クレンジング化粧品の選び方も気になりますよね。
クレンジング剤は、製品によってはニキビ肌にとって刺激となることも多いので、慎重に選ぶことをおすすめします。
クレンジングアイテムには、様々な種類のものがありますが、おすすめは、ジェルタイプのクレンジングです。
オイル系のものは、化粧の落ちはいいですが、肌に残った油分が毛穴を詰まらせてしまう可能性があるため、あまり、おすすめできません。
また、ミルクタイプのものは、洗浄力が弱く、ゴシゴシと洗わなければメイクが落ちなかったり、メイクが肌に残ってしまったりしやすいため、ニキビ肌にはあまり適していません。
ふき取りタイプ、シートタイプは、肌に直接コットンを当てなくてはいけないため、摩擦が刺激となって、ニキビを悪化させてしまう可能性があります。
ジェルタイプは、肌への優しさと洗浄力の両方備わっているため、ニキビ肌の方には最もおすすめできます。

30代ニキビの種類!白い?赤い?黄色い?黒い?症状別診断!

一口にニキビと言っても、大人ニキビには様々な症状があります。
自分のニキビの状態を知り、適切なケアを選択しましょう。

白ニキビ

白いニキビは、古い角質が毛穴に詰まって、ぷっくりと膨れ上がった状態です。
ニキビの中でも最も症状が軽く、治しやすいため、洗顔や化粧水を見直し、適切なケアをすれば比較的早く完治させることができます。
白ニキビの治し方については、「部位別ニキビ跡対策 - 白ニキビ」のページでも詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

赤いニキビ

赤いニキビは、白ニキビが悪化し、毛穴の中でアクネ菌が繁殖して炎症を起こしてしまうことでできます。
赤ニキビは悪化するとニキビ跡になりやすいため、注意が必要です。
保湿ケアをしっかりし、生活習慣や食べ物、ストレスなどにも気を付けてみましょう。
赤ニキビの治し方については、「部位別ニキビ跡対策 - 赤ニキビ」のページでも詳しく解説しています。

黄色いニキビ

黄色いニキビは赤ニキビがさらに悪化して膿が溜まった状態です。
体調が優れない時やホルモンのバランスが崩れた時にできやすいので、まずはしっかり休んで体の中から整えることを意識しましょう。
また、膿が溜まっているからといって自己流で潰してしまうとニキビ跡が残ってしまう場合もあるので注意が必要です。
自宅ケアを続けてもなかなか治らない場合は病院に相談することも検討してみてください。

黒いニキビ

黒いニキビは、毛穴の中に詰まった皮脂が酸化し、黒くなった状態です。
黒ニキビは、色が濃いために治しづらいのでは?と思われがちですが、ニキビの中では比較的軽い症状なので安心してください。
黒ニキビを治すポイントは、洗顔にあります。
正しい洗顔の仕方を続けていれば、黒ニキビの原因となっている黒く酸化した皮脂は自然と取り除かれ、肌状態が改善していきます。
正しい洗顔方法については、下の「ニキビケアでは洗顔方法に注意!」の項目でも紹介していますので、参考にしてみてください。

男性ならではのニキビを解説!ストレスや髭剃りに注意!

ニキビ 30代

実は、20代から30代にかけて男性は特にニキビができやすい傾向があり、約半数の方はニキビのお悩みを持っていると言われています。
この原因として考えられることは、仕事などによるストレスの増加です。
ストレスによるニキビは治りにくく、繰り返しやすいことが特徴です。
思い当たる点がある方は、まずは、心をしっかり休める時間を作る方法を考えてみましょう。

また、食生活もニキビに深く関係しています。
単身赴任をされている方、一人暮らしの方は特に食事をカップラーメンやインスタント食品などで済ましてしまうという声もよく耳にします。
できるだけ、野菜やフルーツ、たんぱく質を摂るようにし、栄養を補給しましょう。
さらに、睡眠時間も重要なポイント。
残業や飲み会で遅くなるという方も多いようですが、睡眠を取れる時は、できるだけ早く寝て、睡眠時間を確保してください。
あごニキビや口周りニキビに悩まれている方は、髭剃りの刺激が原因となっていることも多くあります。
切れ味の悪いカミソリや長期間、刃を交換していないシェーバーは、ニキビを引き起こす原因となってしまうので、2週間程度の短いスパンで刃を交換するようにしましょう。

また、男性はオイリー肌の方が多く、保湿ケアは必要ないと思われがちですが、男性の肌にも潤いは大切です。
洗顔後や髭剃りの後は、化粧水や乳液、クリームを使ってしっかりケアしましょう。
化粧品は、メンズ用のものが少なく、購入することに抵抗がある方も多いかもしれませんが、ニキビ肌用の化粧品は男性のユーザーも実際多いようです。
まずは、自分に合った化粧品選びから始めてみましょう。
このページの下のコンテンツでは、症状別におすすめの化粧水・化粧品を紹介していますので、参考にしてみてください。

女性ならではのニキビ!生理による肌荒れや産前産後のニキビを解説!

女性ならではのニキビの原因としては、生理によるホルモンバランスの変化が挙げられます。
生理の前後は、ホルモンのバランスが崩れやすく、肌のターンオーバーが乱れたり乾燥しやすくなったりします。
そうすると、ニキビもできやすくなってしまうのです。
さらに、30代の方の中には妊娠や出産によってニキビができ始めるという方もいます。
これも、ホルモンバランスの変化が原因だと言われています。
ホルモンバランスを整えるためには、睡眠時間の確保やストレスの軽減、適度な運動などが効果的です。
さらに、食べ物に気を付けることも重要です。
油っこい食品を控え、野菜を取り入れたヘルシーな食事を心がけましょう。

ピルって何??ニキビに効果あるの?

低用量ピルとは、女性ホルモンである「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」が含まれた副用薬のことです。
主に避妊を目的に利用されますが、ニキビを治すためのホルモン治療にも使われています。
使用するとニキビの原因となる男性ホルモンが減少するため、ニキビができにくくなり、今あるニキビも早く治すことができると言われています。
生理の度に、ニキビができるという方は、ピルによる治療を検討することも一つの手段かもしれません。
薬局やドラッグストアでは、購入できないため、皮膚科で相談するようにしましょう。

急にニキビが増えた!?突然顔中にできるニキビの原因は?

これまで、ニキビに悩むことはなかったのに、30代になって突然でき始めるという方もいらっしゃるようです。
さらに、顔中にひどいニキビの炎症ができてしまうということも…。
このような方で、上記の項目で紹介した、妊娠や出産、仕事や生活環境の変化によるストレスという原因に心当たりがなければ、その他のニキビの原因としては、「便秘」が考えられます。
便秘になると、排出すべき老廃物や毒素がうまく排出できず、お肌にも悪影響が出てしまいます。
ヨーグルトや食物繊維の多い野菜を取り入れたり、適度な運動をしたりすることで、排便を促しましょう。

30代の大人ニキビに薬や漢方は効果ある?

化粧品や生活の見直しをしてもニキビが治らないという場合は、薬や漢方の力を借りることも選択の一つだと言えるでしょう。
市販薬では、クレアラシルペアアクネクリームビフナイトなどが有名です。
皮膚科では、抗炎症在や抗生物質などが処方されます。
ただし、薬や漢方には大なり小なり副作用があることも事実です。
副作用を理解した上で自分に合ったものを使用することが大切です。

大人のニキビ対策!ツルツル肌をキープするための予防法は?

ニキビ 30代

30代のニキビは、繰り返しやすいことが特徴ですので、今あるニキビを治すだけでなく、新しいニキビができないよう予防することも大切です
大人ニキビの予防には、日ごろからお肌が乾燥しないよう保湿をすることが大切。
さらに、ニキビができかけている時には、炎症を抑える効果のあるビタミンCやビタミンEが含まれた美容液を活用するといいでしょう。

夏に大人ニキビが悪化しやすい理由は?

夏になるとニキビができる、悪化するという方も多いようです。
その理由は、主に3つあります。
まず1つ目の大きな理由が汗の増加です。
汗の分泌が増えると、皮脂の量も多くなり、毛穴が詰まってニキビになりやすくなります。
また、汗に汚れが混じって雑菌が繁殖しやすくなることも原因の一つ。
特に、背中や胸、おでこ、首、鼻といった部分は、汗をかきやすく夏になるとニキビが悪化することがあります。
汗をかいたら、早めにシャワーを浴びる、タオルや汗ふきシートでふき取るということを心がけましょう。

2つ目の理由としては、紫外線の影響が挙げられます。
夏は、他の季節に比べて紫外線が強く、お肌に備わっているバリア機能に悪影響が及ぶと言われています。
バリア機能が低下すると、肌は乾燥し、皮脂を分泌することで自分を守ろうとします。
そうすると、皮脂が過剰分泌状態になり、毛穴が詰まってニキビを引き起こしてしまうのです。
ですから、紫外線対策はしっかり行う必要があります。
帽子や日傘、衣服を活用して、日差しを避けられるよう工夫してみましょう。
また、日焼け止めももちろん有効ですが、肌の刺激とならないよう、肌にやさしいオイルフリーのもの、紫外線吸収剤不使用のもの、無添加のものを選ぶようにしましょう。

3つ目の理由は、クーラーによる乾燥です。
夏は、肌が汗ばんでいることが多いため、乾燥しにくいと思われがちですが、知らないうちにクーラーで乾燥してしまっていることも多いのです。
夏でも油断せず、しっかり保湿ケアを継続していきましょう。

30代のニキビ跡を消す事はできる?

昔からニキビを繰り返して、30代になった今ではニキビ跡として残っている・・・こんな悩みをよく聞きます。
にきび跡にはニキビ跡専用のケアを行うことで、症状を改善することができます。
ニキビ跡は、大きく3種類に分けられ「赤み」「色素沈着」「クレーター」のどの症状に当てはまるのかで、ケア方法も違います。
あなたのニキビ跡当てはまる、適切な対策を行ってください。

▼あなたのニキビ跡はどのタイプ?▼

30代ニキビは皮膚科で治るの?

にきびの治りが悪い、同じ場所に何度もできる、と言った場合には、一度皮膚科で受診してみると良いでしょう。
皮膚科の医師は、皮膚の専門家であり、皮膚の病気であるニキビに関しても専門知識を持っています。
専門家の立場から正しい治療法やケア方法を聞くことで、新しい解決策が見つかる事でしょう。
また、薬を処方してもらうことができるので、家でのニキビ治療にも役立ちます。

皮膚科で処方される薬ってどんなもの?大人ニキビ・ニキビ跡の治療は?

皮膚科では内服薬や軟膏を処方してもらえます。
一般的には抗生物質を処方される事が多いようです。
抗生物質は、菌の増殖を抑えることが可能なので、ニキビ等の炎症の改善に用いられます。
錠剤や軟膏で処方され、ニキビの赤みに効果的です。
抗生物質は副作用があるため、医師の指導の基、用法・容量を守って使用しなければいけません。
その他にはビタミン剤や抗炎症剤など、皮膚科では症状に合わせた様々な薬を処方してもらうことができます。
薬は治療には効果がありますが、治った後のケアを目的としていない為、ニキビ対策化粧品との併用がおすすめです。
また、薬の他には、古い角質を取り除くことで肌のターンオーバーを促進させるケミカルピーリングやレーザによって肌を活性化させる方法も一般的になりつつあります。
ニキビ・ニキビ跡の治療については「美容整形外科のニキビ跡治療法の紹介」のページでも詳しく解説しています。

30代ニキビにならない為のスキンケア

30代になってからできるニキビは、一度できてしまうと治り辛く、跡としても残りやすいので、日頃からニキビのできにくい肌を作って予防する事が大切です。
特に30代の人に多いニキビの原因が「お肌の乾燥」です。
お肌が乾燥すると、必要な水分を補おうと皮脂が分泌されます。
乾燥肌の場合は過剰に分泌されてしまうので、その皮脂が毛穴に詰まってニキビとなってしまうのです。
この時のお肌は、表面は脂っぽいけれど、内側は乾燥しているという厄介な状態です。
それを改善するためには、肌の奥までしっかり保湿することがポイントです。

ニキビケアでは洗顔方法に注意!

ニキビケアをする上で洗顔はとても大切です。
しかし、この洗顔方法を間違えている方が非常に多い!
間違えた洗顔方法は、逆にニキビを刺激してしまい悪化させてしまいます。
顔を洗う際には、洗顔料をしっかり泡立てて、泡で包み込むように優しく洗うことが鉄則です。
ゴシゴシと顔と手をすり合わせる方法はおすすめしません。
また、脂っぽいからと言って、1日に何度も洗顔をすることも、必要な皮脂まで取り除いてしまうため良くありません。
脂っぽいと感じたら、その箇所にティッシュを乗せて、軽く叩くようにオフしてください。

30代ニキビをケアする化粧水の効果

洗顔も大切ですが、ニキビケア・予防には洗った後が肝心です!
肌の水分は洗い終わった瞬間からどんどん失われていくので、タオルドライした後にはすぐに保湿ケアを行いましょう!
ニキビケアに使う化粧水は、保湿重視です。
肌の奥まで水分を浸透させることができる化粧水がおすすめ。
乾燥のせいで硬くなっているお肌の角質層にも浸透して、内側からもお肌の保湿ケアができます。
また、肌の奥まで保湿をすることで、新陳代謝が促されターンオーバーが正常化されるので、ニキビケアだけでなく健康的な肌作りも可能です。

30代ニキビ対策!基礎化粧品を選ぶポイント

化粧品を選ぶ際には、自分の肌の状態や症状に合ったものを選びましょう。
例えば、敏感肌の方が通常のピーリング洗顔を使うと肌への負担が多く、かぶれてしまったりする場合があります。
この様に、自分の肌に合っていないものは、逆に悪影響を与えてしまいます。
化粧品を選ぶ前に、まずは自分のお肌についてしっかり理解してください。
30代ニキビ正しいケアは、自分の肌に合った化粧品を選ぶことが大事です。

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